懷孕前三個月是懷孕患妊胎兒最不穩的時候，這個時候孕婦要格外注意自己的月禁飲食和生活習慣，像懷孕1一3月禁吃的吃的菜榴十大水果要少吃，孕婦十大禁忌蔬菜要忌口，大水多易因為很有可能導致胎兒畸形或流產。果蔬

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懷孕1一3月禁吃的果蔬十大水果蔬菜

1、榴蓮

榴蓮是很多孕婦嘴饞的時候想吃的水果，但它并不適合孕婦吃，因為是熱性水果，糖分含量高，雖然營養成分多，但懷孕期間吃，會導致容易患上妊娠期糖尿病。

2、山楂

不少孕婦吃山楂開胃，但其實山楂反而會加重孕吐，引發子宮收縮，甚至導致流產，不管是孕早期還是孕晚期，都最好不要吃山楂。

3、荔枝

不是不能吃，只是要適量，因為含糖量過高，還容易上火，加重陰虛、陽虛等問題。

4、桂圓

懷孕期間吃桂圓，容易導致腹瀉、嘔吐，尤其是孕早期不能吃，嚴重引發流產。

5、芒果

芒果里面含有一種特殊的酶，可能引起過敏，還有菠蘿也是易致敏的食物。尤其是孕婦最好不要吃，過敏對自身和胎兒都不好。

6、山竹神奇養生網 www.LYxUNlONG.CoM

含糖量高，營養成分也豐富，孕婦食用山竹很可能導致高血糖、高血壓的癥狀，少吃。

7、桃子

孕婦可以吃，但不能吃多了，屬于熱性食物，吃多容易便秘，本身孕婦就容易便秘，會導致胎兒在體內躁動，增大流產風險。

8、木瓜

木瓜是寒性水果，還容易干擾女性體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，不利于胎兒的穩定，脾胃不好的孕婦吃了容易出現腹瀉、腹痛的情況。

9、杏

杏味酸，性大熱，有滑胎的作用，是孕婦的大忌，不能吃。

10、柿子

柿子是涼性水果，并且里面含有大量的鞣酸，普通人吃多了都不好消化，更何況孕婦，因此最好還是不要吃柿子。

孕婦必吃的12種水果

1、香蕉

香蕉是很多人都喜歡吃的一種水果吧，尤其是孕婦在懷孕期間很容易出現便秘和水腫的現象，這時適當吃一些香蕉可以緩解，香蕉中含有豐富的鉀、鈣、纖維素，可以促進腸胃蠕動，有潤腸排便、利尿消腫的功效......