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女性每個月都會來一次月經，大拇如若月經推遲或者月經不規律了便會導致心情煩躁，指催鐘那么要怎么解決月經遲來的經太問題呢？最近網上有一個五分鐘見效的按壓大拇指催經法，據說超級靈，靈分那么按壓大拇指真的催經可以催經嗎？我們一起來看看吧。

大拇指催經的養生技巧

1、按壓大拇指催經的百科位置

人體是有很多穴位的，在大拇指上就有一些特殊穴位，大拇在拇指背第一節縱行中央線上有制污穴，指催鐘通過按摩制污穴，經太不分時間每天至少按壓一百次，靈分有酸脹感即可。催經制污穴可以讓身體氣體暢通，養生使經血順利排出，百科從而解決氣血瘀積的大拇問題，能夠治療月經推遲。按摩制污穴的主要針對的是例假堵塞，血氣不暢通的情況。如果是由于本身缺血，貧血的情況，引起的月經推遲，那么按摩這個穴位就沒有效果了。

2、月經推遲需注意以下事項養生百科網 wwW.cnySbK.cOM

（1）保持心情愉悅，避免不必要的情緒波動。

（2）不可吃酸辣、生冷等刺激性食物

（3）注意保暖，不能過度勞累

此外，經常月經不調的女性應該好好調理身體，不然再有效的方法也是無濟于事。